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初体験した話2024神無月
2024/10/12 23:09
お疲れさまです?りかこです♪
世間はさんれんきゅーのようですが
読者のみなさまはいかがお過ごしですか？
りかこは以前より気になってた
マシンピラティスというものを
体験してきました???♂?
ピラティス自体は随分前にピラティスの
インストラクターを目指している友人に
指導の練習台がてら教えてもらったことが
あったのですが、マシンを使ったことは
全くの初体験…！
筋トレっぽいこともするしなんかジムで
トレーニングをしているみたいですね◎
終わった後はカラダが軽くなった
気がしました(?*?´?ω?｀?*?)
またやってみたいなぁ〜♪
? ? ?
遅くなりましてスミマセン?
10/4(金)のお礼です♪
十三ホテルINの仲良しさん…
先週の予告どおりにお誘い頂けて
めっちゃ嬉しかったです＼(^o^)／
またまたドアの向こうで仁王立ちwww
いきなり笑かされましたやーん(?*?´?ω?｀?*?)
今回も元気元気??見てても嬉しい?
いっぱいスポーツしたようなアツ〜い?
ばなな時間でした♪♪
また大阪へお越しの際は遠慮なくお誘い
お待ちしてますね☆
世間はさんれんきゅーのようですが
読者のみなさまはいかがお過ごしですか？
りかこは以前より気になってた
マシンピラティスというものを
体験してきました???♂?
ピラティス自体は随分前にピラティスの
インストラクターを目指している友人に
指導の練習台がてら教えてもらったことが
あったのですが、マシンを使ったことは
全くの初体験…！
筋トレっぽいこともするしなんかジムで
トレーニングをしているみたいですね◎
終わった後はカラダが軽くなった
気がしました(?*?´?ω?｀?*?)
またやってみたいなぁ〜♪
? ? ?
遅くなりましてスミマセン?
10/4(金)のお礼です♪
十三ホテルINの仲良しさん…
先週の予告どおりにお誘い頂けて
めっちゃ嬉しかったです＼(^o^)／
またまたドアの向こうで仁王立ちwww
いきなり笑かされましたやーん(?*?´?ω?｀?*?)
今回も元気元気??見てても嬉しい?
いっぱいスポーツしたようなアツ〜い?
ばなな時間でした♪♪
また大阪へお越しの際は遠慮なくお誘い
お待ちしてますね☆
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